אם עבדת אי פעם בסביבה קרובה בכל סביבה משרדית - אם זה תא או מקום פתוח - ייתכן שחווית את הריחות המשומשים והקולות המרגיזים מארוחת הצהריים של מישהו או מחטיף. זה יכול להיות די מכריע ומסיח את הדעת כאשר האוכל של מישהו מסריח או עושה קולות.
גם אם לא היה לך ניסיון של הרגלי אכילה מעצבנים של מישהו, ודא שאתה לא הופך לאותו אדם שיש לו את כולם מגלגלים את העיניים בכל פעם שאתה מגיע לארוחת הצהריים שלך.
אתה לא רוצה לסכן את היחסים העסקיים שלך עם מישהו על אפשרויות מזון רע. אם יש ספק לגבי מזון מסוים, להשאיר אותו בבית לבחור משהו שאתה בטוח לא יעליב אחרים .
מטבח משרדי
הכי טוב לאכול בחדר מנוחה, במטבח המשרדי או בקפטריה אם זה זמין. אם אתה צריך לאחסן משהו במקרר במשרד, ודא שאתה תווית זה עם השם שלך ואת התאריך שהבאת אותו. אל תשאיר אותו שם במשך שבועות ... או אפילו ימים. אם בסופו של דבר אתה יוצא לארוחת צהריים באופן בלתי צפוי, לקחת את האוכל הביתה בסוף היום.
לאכול ליד שולחן העבודה שלך
אתה עלול להיות slammed עם כל כך הרבה עבודה, כי אתה לא חושב שאתה יכול לעזוב את שולחן העבודה מספיק זמן כדי לאכול. אם זה קורה, ודא כי מה שאתה מכרסמת הוא הדבר פוגע לפחות אתה יכול למצוא. ביצוע פעולה אחרת עלול לגרום לבעיה עבור עמיתים לעבודה שלך יש להם ללכת מרחוב רחב סביב האזור שלך.
שטח אישי חל על יותר מאשר רק מרחף מתחת למרפקה של מישהו. זה כולל גם ריחות וצלילים.
מה לא לאכול ליד שולחן העבודה שלך
בין אם אתה שומר על סטאש של חטיפים ליד השולחן שלך, או שאתה לא יכול להתנתק לארוחת צהריים, אתה צריך להיות מודע למה הוא או לא מקובל לאכול תוך כדי עבודה.
כן, זה מגביל אותך, אבל זה יותר טוב מאשר ליצור סביבה עוינת או פחות נוח.
הנה כמה מאכלים שאתה לא צריך לאכול במשרד:
- דגים - לא משנה כמה טעים הוא סלמון, הריח מספיק כדי להפוך אפילו אוהבי דגים איסור. בין אם זה מגיע ריחות ריח מן המיקרוגל או דגים קרים מארוחת הערב של אתמול, אל תצפו המשרד שלך לסבול את הריחות הדגים חזקים.
- ברוקולי מבושל - כן, ברוקולי טוב בשבילך; אף אחד לא מתווכח עם הנקודה הזאת. הוא מכיל נוגדי חמצון ואלמנטים נפלאים אחרים שיכולים לשמור על בריאותך במשך זמן רב. עם זאת, ברוקולי מבושל משאיר סירחון שיכול להפוך את השפתיים שלך לעבודה להתכרבל עם גועל.
- כרוב - האם אי פעם נכנסת לבית שבו הכרוב היה מבשל? אם כן, אין צורך בהסבר. למרות שזה טעים עם בשר בקר, זה מסריח, אז לא מביאים אותו למשרד.
- מזון מותסס - כרוב כבוש וקימצ'י מספקים שפע של פרוביוטיקה, שמירה על המערכת שלך פועלת בדיוק כמו שצריך. עם זאת, כל דבר מותסס שולחת ריח כי יהיה האדם בתא הבא פועל עבור כיסוי.
- ביצים-ביצים מבושלות לתת לך הרבה חלבון ... והרבה צחנה כי lingers הרבה אחרי זה נעלם. לאכול את הביצים לארוחת בוקר ולהביא משהו אחר לעבוד זה לא משאיר ריח.
- מזון מהיר - המבורגרים האהובים עליך בטח בטעם טוב בזמן שאתה אוכל אותם, אבל הריח כי משתהה ... ובכן, זה סיפור אחר לגמרי. בין אם אתה משליך את עטיפות המבורגר שלך בסל האשפה ליד השולחן שלך או לשאת אותם לפח האשפה הגדול במטבח המשרדי, מזון מהיר מסריח את המשרד במשך ימים.
- בצל ושום - לא משנה איך אתה אוהב את הכלים שלך מתובל, משאירים בצל ושום כל מה שאתה מתכוון לאכול במשרד. לא רק שזה יגרום לריח למשרד שלך להיות רע, הנשימה שלך לא תהיה מתאימה לפגישת אחר הצהריים.
- גבינה מסריחה - כשאת מביאה כריך או סלט לעבודה, ואתה רוצה גבינה, לבחור chheddar או provolone כדי למנוע מריח את המשרד. השאירו את הלימבורגר וגבינות מסריחות אחרות בבית.
- תבלינים מסריחים - המזון האהוב עליך עשוי להיות כל דבר מתובל עם אבקת קארי או צ'ילי, אבל אלה הם המאכלים כי נחיריים לעבודה שלך נשרפים. גם אנשים שנהנים מהטעם של מזון מתובל לא נהנים במיוחד מלהריח את זה כל אחר הצהריים במשרד.
- חמאת בוטנים - מישהו במשרד שלך עשוי להיות אלרגיה חמורה בוטנים, ואפילו רמז זה יכול לשלוח אותם לתוך הלם או לגרום להם להפסיק לנשום. לפני שתביא כל מוצר בוטנים לעבודה, ודא שאתה לא תגרום בעיה בריאותית.
כאשר אחרים אוכלים distracting מזון
לא כולם מתחשבים כמוך כשמדובר בהרגלי האוכל שלהם במשרד . אם מישהו אוכל משהו שפוגע בך או מסיח את דעתך, תן להם לדעת בצורה הכי נעימה, מנומסת ביותר .
הנה כמה דברים שתוכל לומר:
- "תמיד נהניתי לאכול בשר בקר וכרוב מתובלים ביום פטריק הקדוש, אבל אני מעדיף לאכול אותו במסעדה כי הריח יכול להכריע".
- "חום היום חם, אבל אני צריך לפתוח את החלון כדי לאפשר לחלק מהמזון להריח." אם חלונות המשרד לא נפתחים, למצוא מאוורר שולחן ולהפעיל אותו.
- "אני בדרך כלל כמו בצל וגבינה לימבורגר על הכריכים שלי, אבל אני לא רוצה להטריד אנשים אחרים עם ריח מזון חזק."
יש אנשים שייקחו את הרמז, אבל אחרים יצטרכו לספר בצורה ישירה יותר. אם זה לא עובד, ייתכן שיהיה עליך לקחת את הבעיה לממונה שלך או HR.