Friday of 07
מרחב משרדי
באדיבות HGTV אם העבודה שלך עוקבת אותך הביתה לעתים קרובות יותר ממה שאתה רוצה, אתה צריך מקום שקט לעבוד. אם אתה רק צריך מקום כדי להגדיר את המחשב הנייד, שולחן קטן תחוב בפינה יכול להיות מספיק. אם, לעומת זאת, אתה צריך לשמור קבצים או קריירה-מצרכים אחרים על היד, אתה רוצה התקנה מקיפה יותר. פתרון אחד הוא המיני-משרד המוצג כאן: מערכת של מדפים צפים, כאשר התחתון משמש כשולחן העבודה ואת uppers המשמש לאחסון קבצים וציוד. אתה גם צריך כיסא נוח אור בקלות עמדות בכל כיוון שאתה צריך.
02 of 07
קבל ערמומי
צילום באדיבות Better Homes & Gardens זה יכול להיות שאתה אוהב לעצב, או שזה יכול להיות הילד שלך , אבל בכל מקרה, אזור ייעודי ייעודי עושה את זה הרבה יותר קל לשמור על הבלגן תחת שליטה. שולחן קטן או שולחן - אתה רוצה שולחן שרטוט מתכוונן אם לצייר או לצייר - נותן לך מקום ליצור, בעוד armoire בגדים repurposed, כמו זה המוצג כאן, הוא ארון האספקה המושלם. השתמש סלים קטנים להחזיק אספקה שונים שלך - כאשר זמן מלאכה נגמרה, פשוט לסגור את הדלתות כדי להסתיר את הבלגן.
03 מתוך 07
חדר היוגה
באדיבות אלייזה לין טובין היתרונות של היוגה הם רבים - זה עוזר להקל על הלחץ, משפר את הגמישות ואת האיזון, ומחזק את השרירים. אתה לא צריך הרבה בדרך של ציוד עבור תרגול יוגה, אבל אתה צריך מחצלת טובה במקום שקט מן ההמולה בית המולה. לעתים קרובות, פירוש הדבר קטע של רצפת חדר השינה שלך. אתה צריך חדר המזרן שלך לפחות כמה מטרים של אישור מכל צד. אם אתה רוצה לקבל קצת יותר משוכלל, כמו ההתקנה המוצגת כאן, להגדיר סל בפינה להחזיק מחצלות ובלוקים יוגה או רצועות. שולחן קטן עושה את המזבח המושלם או מקום לשבת כל אובייקטים מדיטציה מיוחדת או טיימרים.
04 of 07
קבל כושר
מארק באודן / Getty תמונות אין צורך לשלם עבור חברות כושר כאשר אתה יכול להגיע בכושר בדיוק באותה קלות בבית. זה נהדר שיש חדר כושר ייעודי, אבל לא לכולם יש את זה הרבה יותר מקום בביתם. אפילו פינה של חדר השינה מספיק עבור אזור האימון, עם זאת. הליכון מתקפל היא אפשרות אחת - להגדיר אותו למרגלות המיטה לשימוש, ולאחר מכן לאחסן אותו כנגד הקיר. דרכים אחרות לסחוט cardio לתוך שטח מוגבל הם קלטות האימון אירובי שנצפו על הטלוויזיה רכוב על הקיר, חבל קפיצה (ודא שיש לך אישור מספיק עבור הנדנדה מלאה של החבל) או מיני טרמפולינה jogger. השתמש רצועות התנגדות, כדור תרגיל (כפי שמוצג כאן) ו dumbbell עבור אימון כוח שלך, ויש לך שגרת תרגיל מלאה שאינה דורשת הרבה מקום.
05 מתוך 07
קריאה פינה
תמונה באדיבות עיצוב שיק אה, את ההנאות של ספר טוב ואת מקום שקט, נוח ליהנות ממנו. פינות קריאה טבעיות לחדר השינה, ודורשות מעט יותר ממה שמוצג כאן: כיסא מרופד, נוח במיוחד, עם אפשרות לרגליה או לשכיבה - מנורה טובה, שולחן קטן לאחוז כוס תה, רכה לזרוק שמיכה כדי להדוף את כל צמרמורת.
06 מתוך 07
מרכז תפירה
תמונה באדיבות Real Simple אם אתה אוהב לתפור או טלאים, אתה צריך מקום עבור המחשב שלך, בדים, חוט ואספקה. בחדר שינה קטן, אולי יש לך מקום קצת יותר מאשר שולחן בגודל מכונת תפירה. אם אתה בר מזל מספיק כדי לקבל קצת יותר מקום, אתה יכול לסחוט שולחן ארוך יותר, כפי שמוצג כאן. לפי האופציה המתאימה למרחב שלך, לתלות חתיכת pegboard על הקיר על השולחן ולהשתמש ווים להחזיק המספריים שלך סלילים. סל עבור בדים ומערכת של מדפים צפים עבור אספקה אחרים משלים את מרכז התפירה שלך.
07 מתוך 07
תגיד אוהם
תמונה באדיבות עבודות דארמה תרגול מדיטציה יומי הוא אחת הדרכים הטובות ביותר כדי להרגיע את המוח פעלו יתר על המידה, אבל היתרונות לא עוצרים שם. ירידה בלחץ הדם, הקלה דיכאון וחרדה, שיפור במוקד נפשי ויצירתיות מוגברת הם כל תופעות הלוואי של שגרת מדיטציה קבוע. אתה לא צריך לבלות שעות, או - אפילו עשר דקות ביום יעזוב אותך להרגיש טוב יותר. בעוד שבאמת אין לכם ציוד מיוחד, אנשים רבים אוהבים לשבת על זאפו וזאבתון (כריות מדיטציה מיוחדות המשמשות בתרגול זן, כפי שמוצג כאן), ספסל מדיטציה, מחצלת מרופדת או נוח - אך לא מרופד יתר על המידה - כיסא. השיטה תלויה בך, אבל במקום המדיטציה שלך צריך להיות שקט unbothered, הפיכת בפינת חדר השינה מקלט מושלם. אתה יכול לקחת את זה עוד קצת, אם אתה רוצה, עם ארון קטן להחזיק פסל, טיימר, נר או גונג.