01 of 06
חמש האקס החיים לחיות מאת
בטל בטח קראת הרבה רשימות של פריצות חיים. רוב פריצות הם טיפים קטנים על איך להשתמש במוצר בצורה בלתי צפויה או לייעל את המשימה הארצית. רעיונות אלה יכולים לשנות לחלוטין את הדרך שבה אתה מקבל דברים לעשות, אבל יש סוג אחר של גרזן החיים, פחות על משתמש חדש מפתיע עבור חפצים יומיומיים ועוד על שינוי הדרך שבה אתה חושב. הנה חמישה לכאורה ברור אבל אולי נושבת נפש lifehacks לחיות על ידי.
02 מתוך 06
תחשוב על העצמי העתידי שלך כאדם נפרד.
פריצות העומס הטוב ביותר עבור הבית שלך. Pexels זה נשמע משוגע, אבל זה עובד. "העתיד" יכול להיות מחר או בחודש הבא, ו "אדם נפרד" פירושו מישהו כמו חבר או עמית. במקום לדלג על משימות מעצבנות אתה לא רוצה לעשות היום, לדמיין שאתה עושה מישהו אחר טובה ולהפוך את החיים שלהם קצת יותר קל מחר. אם השתמשת בשולחן של עמית שלך ליום, היית משאיר את זה נראה כמו טורנדו להכות אותו? לא, היית מיישר כל בלגן שעשית כדי שיוכל לחזור לסביבת עבודה מסודרת. אם החבר שלך נשאר לילה בבית שלך, היית מפריע לה לרחוץ את פניה בלילה? כמובן שלא, אתה רוצה את החבר שלך להתעורר מרגיש טוב. אז לעשות את אלה טובות לעתיד אותך גם כן.
03 מתוך 06
עצור אחסון שאריות של מידע במוח שלך.
בחירת המתכנן הנכון. גטי איפה החנית את המכונית שלך, מה שאתה צריך בבית המרקחת, מה אתה רוצה להשיג בעבודה מחר - כל אלה ומחשבות חולף דומה הם למעשה העומס המוח. נקה את העומס על ידי העברת מידע זה לרשימות (במחברת או בטלפון), תמונות ו / או מתכנן נייר. (הנה איך לבחור את המתכנן הנכון בשבילך .) אתה כנראה מסוגל לזכור כי שכר הדירה שלך הוא בשל הראשון של החודש, כי היה לך רעיון מבריק לספר הבוס שלך, וכי אתה צריך עוד מגבות נייר. אבל כל מה שנזכר מוסיף, מנקים את האנרגיה שלך ומרגיזים אותך. בכל פעם שאתה יכול, להגדיר התראות לוח שנה עבור אירועים חוזרים (כמו תשלומי שכר דירה), להשתמש במצלמת הטלפון החכם שלך כמו סיוע זיכרון לטווח קצר (כאשר אתה חונה על רמה שלוש, כחול סעיף, שורה 35-C, ליד המעלית), ולעשות רשימות עבור כל דבר, החל מטרות החיים לארוחת ערב החומרים.
04 מתוך 06
התאם את חשיבה 9 ל -5 שלך.
מתכנן תשוקה. מתכנן תשוקה אתה לא יודע את זה מתצפית על החיים המודרניים, אבל לא המוח של כל הפונקציות הטובות ביותר מ 09:00 עד 5:00, בימים שני עד שישי. חלקם עושים את החשיבה הטובה ביותר שלהם בשעות הבוקר המוקדמות או מאוחר בלילה, וכמה לעשות יותר לעשות באורך של ארבע שעות מאשר בימים ארוכים עם הפסקות קטנות. ברור, אתה לא יכול תמיד ליצור לוח הזמנים שלך. אבל אם אתה בר מזל מספיק כדי לקבל קצת לומר מתי ואיך אתה עובד, לא נותנים את מה שאנחנו רואים עכשיו "נורמלי" להשפיע על הרגליך. גם אם אתה תקוע בעבודה כי הולך נגד השעון האישי שלך, לדעת מה היתרונות שלך ואת הגבולות הם יכולים לעזור לך לארגן את שעות העבודה של היום שלך, לתכנן את העתיד, וליצור שגרת היומיום עובד עבור אתה.
05 מתוך 06
בחר שום דבר מעל כל דבר.
Declutter כל יום. Pexels כאשר יש לך ברירה, לא למלא את הארון, הבית, המוח, או זמן עם מוצרים או חוויות שאתה לא באמת נהנה.
- אתה לא תהיה מוכן טוב יותר עבור הפתעות של החיים אם אתה קונה יותר בגדים, כלים, או מוצרים אחרים "רק במקרה".
- אתה תהיה בדיוק כמו משועמם לעשות כלום כמו שאתה תהיה צופה בסרט או לקרוא ספר אין לך עניין.
- תוכלו לחסוך כסף ולהימנע תסכול אם אתה יושב במקום אחר במשך זמן מה במקום לקנות כיסא אתה לא אוהב, או אחד מתנדנד, בזמן ההמתנה למצוא את הכיסא הנכון.
רעיון זה יכול לחול על דברים קטנים כמו הדיאטה שלכם (אל תבזבזו קלוריות על מזונות "מבולבלים" שאתם לא באמת אוהבים) ודברים גדולים כמו מערכות יחסים (הפסיקו להגיע לאנשים שמעולם לא טרחו להגיע אליכם.) באופן מפתיע, החיים מרגישים גדולים יותר, לא קטנים יותר, כאשר הוא מלא יותר דבר ופחות דברים שנבחרו מהסיבות הלא נכונות.
06 מתוך 06
במידת האפשר, הסר את האפשרויות.
לאחר הרבה אפשרויות לא תמיד להפוך את החיים קלים יותר. ביצוע בחירות יומיומיות - אפילו אלה פשוט כמו מה ללבוש או מה לעשות לארוחת צהריים - יכול לאכול את הזמן ואת האנרגיה הנפשית. בכל מקום שאתה יכול, לפשט את התהליך על ידי מחליטים, אחת ולתמיד, מראש. לבחור את הבגדים שלך עבור יום ראשון ביום ראשון לתלות אותם בתלבושות להשלים, או יותר טוב, לפתח בגדים "מדים". (הקלות של ההלבשה בדרך זו היא חלקית מדוע כל כך הרבה אנשים מחבקים את הרעיון של ארון מינימליסטי. ) בחר כמה אפשרויות צהריים קלה לסובב אותם על לוח זמנים פשוט. לך על הלק לקרצף האדום, על מינוי הרופא המוקדם ביותר, על העטים השחורים, וכן הלאה, בכל פעם. או להעיף מטבע וללכת עם מה שהוא אומר לך.