רוצה להפחית אלרגנים בחדר השינה שלך? אין להתעלם אלה כתמים.
עבודת הבית היא כנראה לא הפעילות האהובה עליך, אבל אתה עושה את היסודות: ואקום, mopping, כביסה. כשזה מגיע לחדר השינה, לעומת זאת, הניקיון לא רק שומר על שטח נראה טוב יותר, זה שומר את זה בריא, גם כן. נשימת אוויר מאובקת ושכיבה ליד זוהמה במשך שמונה שעות אתה ישן כל לילה עושה שום דבר כדי לשפר את המצב של מערכת הנשימה שלך, ואם אתה רגיש, זה יכול אפילו לגרום נימה של אלרגיה או תסמיני אסתמה.
אבל יש יותר חדר שינה נקי באמת מאשר רק לשנות את הסדינים בכל שבוע ואקום הרצפות. אם אתה באמת רוצה לרדת (un) מלוכלך במאבק נגד אלרגנים , לא לשכוח לנקות את תשע הנקודות הבאות; כל אלה הם בדרך כלל overlooked ביום הבית.
מאוורר תקרה
זה לא קל לראות את החלק העליון של התקרה שלך להבי מאוורר, וגם זה בדרך כלל קל להגיע למאוורר, אבל אם אתה מטפס על המיטה או כיסא להעיף מבט, סביר להניח להיות בהלם על כמות אבק שנצבר . ופשוט דמיינו לעצמכם: כאשר אתם מעביפים את המאוורר על מנת ליהנות משב רוח קריר בליל קיץ מחניק, האבק עף אל האוויר, ואז לאט לאט מתמקם על כל המיטה ועל כל גופכם. הימנע תרחיש זה עיטוש על ידי ניגוב להבי המאוורר לפחות פעמיים בשנה. כדי להכיל את הבלגן, לעמוד בבטחה על כיסא, מדרגה או המזרן, ולאחר מכן להחליק ציפית על כל להב בתורו, באמצעות הבד כדי להכיל את האבק.
כאשר אתה מסיים, לנער את הציפית בחוץ, ואז לזרוק אותו לשטוף.
מִזרָן
אתה שוטף את הסדינים שלך, אבל האם אי פעם לנקות את המזרן ? אם לא, אתה עושה את קרדית האבק טובה: ומאפשר להם לחיות (ולהתרבות) ללא הפרעה. מזרנים לא רק לצבור קרדית האבק, הם גם לאסוף אבק, לשפוך שיער, פתיתי עור, זיעה ושמנים הגוף.
לא מחשבה נעימה כשאתם נכנסים למיטה כל לילה. פעם אחת בכל עונה, לפשוט את המיטה לחלוטין. בעוד מצעים הוא לשטוף, מפזרים סודה לשתיה על פני השטח של המזרן שלך, ואז ואקום זה ביסודיות. ברגע שנעשה, להעיף את הראש המזרן עד הבוהן כדי לחתוך על התפתחות של שקעים ועמקים. הפוך מחדש את המיטה עם סדינים נקיים שלך ומצעים וליהנות שינה טובה של לילה ללא אלרגנים.
מתחת למיטה
אנשים רבים ואקום סביב המיטה, אבל לא מתחתיה. וזו קרקע הפריחה העיקרית של ארנבות האבק - מערבולות מכוערות של שיער, אבק, קרדית אבק ועפר מהנעליים. קח עוד כמה דקות והשתמש את הצינור של צינור ואקום שלך למצוץ משם הצטברות אבק מתחת למיטה שלך. האף והריאות יודיעו לך.
קומה ארון
זהו אזור נוסף בדרך כלל שכח ביום ואקום. וזה נכון; להזיז את הנעליים ואת סל הכביסה הוא לא נוח, אבל כאשר אתה רואה את כמות האבק מסתתר בפינות חדר השינה שלך, אתה תהיה שמח לקחת את הזמן. הפרס הוא לא רק חדר שינה נקי: הוא גם נעליים ונעליים נקיים יותר. בנוסף, אם אתה לוקח את הזמן כדי לאקום את רצפת הארון פעם בחודש או משהו כזה, זה נותן לך הזדמנות לארגן מחדש את הנעליים ולקחת מלאי של הנעליים שלך.
עכשיו זה לא שווה כמה דקות של עבודה נוספת?
אדים או מטהר אוויר
אדים למיטה עובד פלאים בלילות החורף הצחיחים, משחזר את הלחות כי הסקה מרכזית מוצצת הרחק העור שלך, העיניים, ואת הגרון. ו מטהר אוויר הוא רעיון טוב בכל יום של השנה, עובד קשה כדי להסיר אבק, חיידקים, כימיקלים מן האוויר שאתה נושם. אבל אם נותר untended זמן רב מדי, שניהם של האלקטרוניקה השינה האלה יכולים להיות סיכונים בריאותיים עצמם. שנה את המים במכשיר אדים בכל יום, ופעל לפי לוח הזמנים המומלץ לניקוי המסננים ושטיפת מיכל האדים. כנ"ל לגבי מטהר האוויר שלך : נקי או לשנות את המסנן על לוח הזמנים. אחרת, המכשיר לא יעשה עבודה טובה של ניקוי האוויר.
עציצים
עציצים הם מטהרי אוויר של הטבע - אבל כמו כל דבר אחר, הם אוספים אבק.
לא רק זה מעומעם נראה טוב שלהם, זה גם עושה את זה קשה יותר עבור הצמח לבצע את הנשימה דרך עלים. לעשות את עצמך ואת הצמחים שלך טובה, לנקות את העלים כמה פעמים בשנה. צמחים קטנים ניתן לשטוף בכיור או באמבטיה; לשאת צמחים גדולים בחוץ ולהשתמש צינור לשטוף אותם. אם אף אחד מאלה אינם אופציה, השתמש בבד מיקרופייבר כדי לנגב בעדינות את עלים של הצמח.
טיפולים חלון
בין אם יש לך וילונות, גוונים או תריס , טיפולי חלון הם מגנטים אבק. ובכל פעם שאתה פותח או סוגר אותם, עף אבק אל חדר השינה. אם אתה לא יכול לשטוף את הווילונות שלך - או פשוט רוצה למנוע את הטרחה של לקיחת אותם, ולאחר מכן rehanging אותם - להשתמש באבק שלך ריפוד מנקה כדי לנעול אבק שנצבר. ניתן גם להשתמש בקופסת הריפוד על גוונים או תריס, או להשתמש בבד מיקרופייבר כדי לנקות את הטיפולים חלון נקי.
כריות
אפילו עם ציפית להגנה, הכרית סופגת זיעה, ריר ושמן שיער; וגם מארחים אוכלוסייה גדולה של קרדית האבק. לא כל סוגי כריות ניקה בקלות, עם זאת: בדרך כלל, קצף הזיכרון, כוסמת כוס, כריות לטקס לא ניתן לכבס. אתה בדרך כלל בסדר מכונת כביסה למטה , פוליאסטר קצוץ זיכרון קצף כריות, אם כי. בדוק את תג הטיפול של הכרית לפרטים. אם הכרית בסדר עבור מכונת הכביסה, להשתמש במים החמים כי הוא בטוח לכל היצרן, ולאחר מכן לייבש את הכרית ביסודיות לפני משחזר אותו למיטה שלך. כריות יש לנקות לפחות כל כמה חודשים, אבל לעתים קרובות יותר אם אתם סובלים עם אלרגיות או אסטמה. ואם זה המקרה, למנוע מילוי כרית כי לא ניתן לשטוף המכונה.
ידיות הדלתות וצלחות האור
אתה נוגע הדלת של הדלתות שלך ואת הצלחות עשרות פעמים בכל יום, ולפחות כמה מאותם פעמים, חיידקים ווירוסים משתהה על הידיים לנצל את ההזדמנות לקפוץ הספינה. כלומר, יש סרט הולך וגדל לאט של חיידקים, זיעה ועוד grungies על אלה כתמים להתעלם בדרך כלל.
זה קל מאוד לנקות אותם, עם זאת; להשתמש במגבונים אנטיבקטריאליים או תמיסת חומץ / מים על סמרטוט כדי לסלק את החיידקים, טביעות האצבעות ואת הגראנג '. בזמן שאתה על זה, לנגב את המגירה מושך ו knobs על ריהוט חדר השינה שלך, כמו גם.