כיצד למנוע מתח להרוס את העבר שלך
אם אתה מעביר את הבית, אתה כנראה מרגיש המום, מתוסכל מאוד לחוץ . המעבר קשה - לא רק בגלל רשימת המטלות שלך הוא ארוך ואינסופי, אלא גם בגלל זה שינוי עצום - המעבר לבית חדש הוא פיזית וגם נפשית ניקוז . כדי לעזור, לבדוק את ארבעת עצות קלות כדי לעזור לך לא להיות לחוץ, כך שאתה יכול לנסות באמת ליהנות זה שינוי הקרובה.
תהיה מאורגן
זה נשמע כמו השכל הישר, אבל כשמדובר נע, רובנו מוצאים לנו שנגמר הזמן לתכנון נכון וארגון .
אחרי הכל, מרגש הוא כמו ניהול פרויקט ענק על גבי כל מה שאתה עושה על בסיס קבוע. עם זאת, ככל שאתה מאורגן יותר, כך גדל הסיכוי כי המעבר שלך יהיה חלק. וגם מהלך חלק הוא צעד מאושר ומהלך מאושר פירושו שכולם סביבך יהיו מאושרים גם הם. השתמש במשימה זו ובלוח הזמנים כדי לתכנן את המהלך.
להתחיל מוקדם
במידת האפשר, נסה לתכנן את שבועות המעבר שלך מראש . שלושה חודשים הוא העדיף ו ייתן לך הרבה זמן להבין את כל הבעיות, לשכור חברת הובלה להתחיל לאסוף חומרי אריזה . מהלך יכול להיעשות גם עם מתח קטן, בעוד שמונה שבועות, אבל פחות, אתה תמצא את עצמך יותר חרדה ואתה צריך הרבה זמן כדי לעשות הכל נעשה. אם אתה עושה מהלך של הרגע האחרון , כגון חודש או פחות, זה אפשרי, אבל לוודא שיש לך זמן מהעבודה שלך כל יום קבוע חובות כדי לסיים את כל המשימות הנעות שלך לפני המוביילים מגיעים.
תחשוב באמצעות "מה אם" תרחישים
נסו לחשוב על כל הדברים שיכולים להשתבש ואז לעשות קצת פתרון יצירתי פתרון. לדוגמה, מה קורה אם המניעים שהזמנת אינם מופיעים ? האם יש לך Mover גיבוי במקום? מה אם המשאית ששכרת לא נמצאת במגרש כשאתה הולך לאסוף אותה?
דברים עלולים להשתבש, ולעתים קרובות הם יעשו זאת, אך כדי למנוע את הלחץ הקפד לשמור רשימה של מובילי גיבוי, סוכנויות שכירות אחרות, חברים אתה יכול להתקשר אם אתה זקוק לעזרה נוספת, או רשימה של אנשי מקצוע אתה יכול לשכור - כל דבר אשר יספק לך אפשרויות ושקט נפשי.
קח פסק זמן
עם כל כך הרבה מה לעשות, הדבר האחרון שאתה חושב לעשות הוא לקחת כמה זמן נחוץ. אבל זה בדיוק למה אתה צריך לתפוס נשימה ולעשות משהו מהנה ומרגיעה. אפילו רק חצי שעה פה ושם יעבור דרך ארוכה כדי להבטיח שאתה לא מרגיש המום. אז בין כל מיון ואריזה , לשים את הרגליים למעלה, לקרוא ספר, לצאת לארוחת צהריים עם חבר, יש ארוחת ערב מרגיעה או אפילו כוס קפה שקט - כל דבר זה ייתן לך הזדמנות יש רגע או שתיים של זמן ההשבתה.
תהנה מהרגע
זה אולי לא נראה אפשרי, אבל לנסות לחשוב על המהלך שלך הזדמנות לשינוי. בין אם זה שינוי מגיע בצורה של עיר חדשה, עבודה חדשה, או להתרחק חוויה רעה, מרגש תמיד יכול להיחשב משהו כמו להביא לשינוי בחיים שלך. אם אתה יכול, להתענג על חוויה נדירה ולחשוב על כל הדברים החיוביים כי הם מגיעים בדרך שלך כי אתה לוקח סיכון, אתה יוצר הזדמנות חדשה ואתה דורך מן המוכר.
ואם זה לא עובד, נסו לחשוב על זה לא כעל תהליך מפרך ארוך, אלא יום אחד שיכול, וכנראה יהיה, לשנות את חייכם. זה ענקי!