האם אי פעם תוהה מה לעשות כאשר הדחף להתעטש להיטים? או שאתה לא בטוח מה לומר או לעשות כאשר מישהו אחר נותן achoo חזק? האם אינך בטוח לגבי כללי ההתנהגות הנכונים הקשורים להתעטשות? אתה לא לבד. הנה כמה דברים לשקול אם אתה סניש או מישהו נחשף להתעטש.
שְׁאֵלָה
מה עליך לעשות כשמישהו מתעטש?
אנשים רבים באמריקה מגיבים מיד באומרו: " אלוהים יברך אתכם ", מסורת שמקורה באמונות ומיתוסים עתיקים שונים, החל בתרבות היוונית העתיקה ועד לאמונות טפלות אמריקניות מהמאה ה -14.
יש אנשים המאמינים שכאשר מישהו מתעטש הם למעשה מגרשים חטא או רוח רעה. אחרים גם למדו כי במהלך העיטוש הלב של האדם בעצם מפסיק לשנייה. יש הרבה יותר מסורות ומיתוסים על עיטוש, אבל האמת עליהם עשויה לעזור לך לגבש תגובה הולמת.
תשובה
למעשה, עיטוש הוא התגובה של הגוף אלרגנים ו irritants. מטרת העיטוש היא לגרש ריר המכיל חלקיקים זרים או irritants ובכך לטהר את חלל האף. התעטשות עלולה להזיק לאלו הנמצאים בטווח קרוב של העיטוש, משום שהם יתיזזו בחיידקים העלולים לגרום להם לחלות מאחר שהעיטוש הממוצע מכיל למעלה מ -100,000 טיפות מוטסות זיהומיות.
מה לעשות כאשר אנשים אחרים להתעטש
כאשר מישהו מתעטש זה בהחלט מקובל עליך לפנות בצד כדי להגן על עצמך מפני תרסיס.
ייתכן גם רוצה לשאול אם הם בסדר או אם אתה יכול לעזור להם בכל דרך שהיא. לדוגמה, אם יש לך ממחטה או רקמות, אתה יכול לבחור להציע את זה כדי להתעטש. לאחר ההתקפה עיטוש, לנקוט באמצעי מניעה על ידי שטיפת הידיים שלך וכל חלק אחר של הגוף שלך שאולי זה היה בטווח של ספריי.
כאשר אתה מרגיש עיטוש מגיע
אם אתה עומד להתעטש, הקפד לכסות את הפה והאף כי לא עושה את זה הוא גס רוח מכובד לאנשים אחרים סביבך. הנה כמה טיפים על הדרך הכי מנומס להתעטש:
- כאשר אתה מרגיש עיטוש מגיע, להגיע לרקמה מהר ככל האפשר, אלא אם כן אין לך אחד. במקרה זה, להתרחק אנשים אחרים להתעטש לתוך השרוול שלך או את הזרוע של הזרוע.
- אם אתה מתעטש יותר משתיים או שלוש פעמים, לעזוב את החדר או את האזור שבו יש אנשים. זה לא תמיד אפשרי, כגון פעמים כאשר אתה טס או על מעלית. לעשות כל מה שאתה יכול כדי להתרחק אנשים לכסות את האף והפה.
- אם מישהו מציע לך רקמות חד פעמיות במהלך עיטוש, אל תחזיר אותו בחזרה אליהם. הם לא צריכים או רוצים את החיידקים. במקום זאת, לזרוק אותו לתוך קיבולת האשפה הקרובה ברגע שתסיים עם זה.
- אם אתה צריך לפוצץ את האף שלך, לעזוב את האזור כדי למנוע אחרים Grossing על ידי צליל מגעיל.
- לשטוף את הידיים בהקדם האפשרי לאחר שתסיים להתעטש כדי למנוע התפשטות חיידקים לאחרים.
- תגיד, " תסלח לי " אחרי שתסיים להתעטש. אם מישהו אומר, "אלוהים יברך אותך", או "Gesundheit," תודה לאדם.
למנוע התעטשות
אמנם אין ערבויות שלעולם לא תעטש שוב, לנקוט אמצעי זהירות כדי להגביל את מספר הפעמים שאתה עושה את זה. פעל לפי ההנחיות הבאות:
- הימנע מגע פיזי עם כל מי שיש לו שפעת או הצטננות .
- שטפו את הידיים לאחר מגע ידיות או כל דבר אחר במקומות ציבוריים.
- לחסל אלרגנים כגון אבק, קשקשת חיית המחמד, או כל דבר אחר, כי אתה חושד עשוי להיות עברין גורם לך להתעטש.
- לנוח הרבה.
- לאכול מזונות מזינים כדי להישאר בריאים. טען על פירות וירקות.
- הישאר hydrated. רוב אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים לפחות שמונה כוסות 8 אונקיות של מים ליום.
אם כבר התחלת להתעטש אבל לא נראה להפסיק, הנה כמה טריקים שעשויים לסייע לעצור את ההתקפה:
- לקנח את האף.
- לחץ על גשר האף.
- לחץ על השטח מתחת לאף שלך בחוזקה אבל לא עד שזה כואב.
- לדגדג את הגג של הפה עם קצה הלשון שלך.
בעריכת דבי מאיין