שמור על החיים שלך ואת המחשבות מאורגן עם אלה יומנים העליון
בין אם אתה מכוון להיות פרודוקטיבי יותר או שאתה רק רוצה להכיר את עצמך טוב יותר, יומן עצמי הוא דרך מצוינת לבנות השתקפות עצמית לתוך השגרה היומית שלך. יומן עצמי הוא כמו היומן שהיה לך בבית הספר התיכון, אבל על סטרואידים. זה יכול לעזור לך להגדיר מטרות עבור החיים שלך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך ואת הצמיחה שלך כמו שאתה עובר דרך היומיום שלך. זוהי גם דרך מצוינת להישען לאחור ולהרהר במה שאתה אוהב על החיים שלך - ואיך אתה יכול לשנות את הדברים שאתה לא.
Theres דרכים אינסופיות להתחיל journaling עצמי, אבל כתב עת מודרך הוא בדרך כלל הדרך הטובה ביותר לבעוט ההרגל החדש שלך להילוך גבוה. בין אם אתה אדם סופר יצירתי או שאתה לסטות אנליטית, יש יומן עצמי בחוץ בשבילך.
הטוב ביותר הכולל: BestSelf ושות 'SELF Journal
אם כבר שמעת על עצמי journaling, אז יש לך כנראה stumbled על החברה. The BestSelf Co. SELF Journal הוא אחד הפופולריים ביותר חזקים עצמית כתבי עת אתה יכול לקנות, וזה לא קשה לראות מדוע יש לה כל כך הרבה אוהדים. נלקח ערך נקוב, זה מתכנן יומי המסייע לך להגדיל את הפרודוקטיביות בחיים האישיים והמקצועיים שלך. אבל זה גם הרבה יותר מזה. היומן מחולק לשלושה חלקים: יומי, שבועי וחודשי. כל יום אתה יכול chronical שלך dos, המטרות שלך, הלקחים שלך ואפילו את הכרת תודה הערב שלך, נותן לך הזדמנות להסתכל פנימה בהיבט על החיים שלך כפי שאתה להגיע לטווח ארוך לטווח קצר המטרות שלך. כל יומן הוא תהליך של 13 שבועות, המאפשר לך לעקוב אחר מטרות בר השגה ולראות תוצאות אמיתיות (זה לא מתוארך, אז אתה יכול להתחיל בכל עת). כל מתכנן הוא 8.25 "x 5.5", מה שהופך אותו קל מאוד לנסוע עם ולשמור איתך כל יום.
הבעלים אוהבים את SELF Journal, מציינים כי זה מגדיל את הפרודוקטיביות ואת לא מרגיש מהמם את הדרך מתכנן שנתי לפעמים יכול. הם אוהבים כי זה מאפשר לך ליצור ולעקוב אחר מטרות מאקרו במקום רק מטרות לטווח ארוך הכולל, והערות רבות כי הבנייה יפה ונראה high-end.
השראה הכי טוב: סטודיו אה! גילוי עצמי מודרך Journal
כל כך הרבה מאיתנו לעקוב אחר היום שלנו ל-ימים דיגיטלית, אבל האינטרנט הוא לא המקום הטוב ביותר כדי למצוא ולהקליט השראה. שם נמצא הסטודיו הו! גילוי עצמי מודרך Journal מגיע. למרות שזה לא יעזור לך לזכור כי מינויו של הרופא ביום שלישי הבא, הוא בד מושלם עבור מגיע עם רעיונות ומעקב אחר זיכרונות. זה 5 "x 8" כתב העת יש 144 עמודים של גילוי עצמי מודרך. כל דף כולל הנחיה צבעונית כגון "חמישה אנשים אני אסיר תודה על היום" כדי לעזור לך להסתכל עמוק בתוך עצמך וללמוד יותר ממה שאי פעם חשבתי שאפשר. זה מעוצב להפליא, כל דף המציג איור מרשים, כמה עם ציטוטים כדי לעורר אותך.
למרות המבוגרים גם ליהנות Studio אה! כתב העת, זה מתנה גדולה עבור בני נוער (כמה סוקרים לציין כי זה כיף אבל קצת נוער). אם אתם מחפשים מתנה גדולה כדי לעורר אהוב, זו בחירה מצוינת.
בדוק את המדריך שלנו את המתנות הטובות ביותר עבור בני נוער אתה יכול לקנות היום.
הטוב ביותר Bullet: Lemome Bullet Journal
אנשים רבים מוצאים bullet יומנים כמו דה להדגיש כמו צביעה למבוגרים. זה מאפשר לך להשתמש היצירתיות שלך כדי להרהר על היום שלך, המטרות שלך, שלך dos או כל דבר אחר על דעתך. Lemome Bullet Journal הוא מקום נהדר להתחיל, נותן לך את הבד ריק שאתה צריך להתארגן. ביומן זה יש 192 עמודים של נייר במשקל 120 גרם (המהווה כ -30% עבה יותר מגיליון נייר רגיל), ואמצעים 8.5 "ב -5.7". יש לה עיצוב קשורה חוט המאפשר את זה כדי לשכב, מה שהופך אותו קל יותר ליומן לתוכן של הלב שלך.
הרכישה שלך מגיע עם 100% הכסף בחזרה להבטיח - אז אם מסיבה כלשהי זה לא עובד, אתה מוגן. סוקרים אומרים שזה אחד היומנים העמידים ביותר, מתוצרת היטב הם נתקלו, מעיר כי זה ערך טוב מאוד במחיר נמוך.
הטוב ביותר עבור פרודוקטיביות: מאסטרי יומן
The Mastery Journal הוא 100 יום הפרודוקטיביות ואת משמעת כתב העת שנוצרו כדי למדוד ולהגדיל את הפרודוקטיביות היומית. כל יום מחולק לארבעה מפגשי מיקוד שבהם תוכל להקדיש זמן למשימה ולמדוד את התפוקה הכוללת שלך. לאחר שתושלם ההתמקדות, תסקור ותציין את עצמך כך שתוכל לעבוד בצורה טובה יותר בכל יום. בסוף כל מחזור של עשרה ימים, אתה תשקף על הצמיחה הכוללת שלך פרודוקטיביות סיעור מוחות כיצד לשפר בפעם הבאה.
אם אתה נאבק עם חוסר המיקוד או המוטיבציה, יומן זה הוא כלי נהדר לעזור לך להשיג את המטרות שלך. סוקרים אמזון אומרים שזה "חייב להיות" עבור מי צריך קצת משמעת נוספת כדי להפיק את המרב של כל יום.
הכי יצירתי: Sprint Creative
לכל אחד יש צד יצירתי, אבל כמה מאיתנו יכולים להשתמש קצת Jumpstart כדי לעזור ערוץ זה לעתים קרובות יותר. הזן את כתב העת Sprint Creative. זה חוברת אינטראקטיבית מורכבת של שישה ימים ספרינטים 30 כדי לעודד אותך לקבל את היצירתי זורם זורם, בין אם זה ציור, לצלם או לצייר. אתה מקבל נושא כגון "חיבוק גבולות", יחד עם הנחיות היומי כדי לעורר אותך. בסוף ספרינט של 30 יום, תהיה לך הזדמנות לשקף ולגדול ממה שלמדת על עצמך. כי זה לא יומן יומי, אתה יכול להשתמש בו גם כרונולוגית או בכל פעם שאתה מוצא שיש לך פרץ של אנרגיה.
משתמשי אמזון אומרים כי ללא קשר לרמת המיומנות שלך, ספרינט יצירתי הוא כלי נהדר עבור תיעול זה מוזנחת- Creative היצירתיות. רבים אומרים שזה גם עזר עם פתרון בעיות מיומנויות. כמו כל משימה מציעה אתגר שונה "לניהול" להתמודד עם.
הכרת תודה: כתבי עת פשוטים ימים טובים התחל עם הכרת תודה
מחקרים מוכיחים כי להיות אסיר תודה טוב לבריאות הנפש שלך. כפי שהשם מרמז, את הימים הטובים להתחיל עם כתב התודה הוא, ובכן, מחברת פשוטה שנועד לעזור לך לבחון את מה שאתה אסיר תודה על כל יום. יש לו שנה שלמה של הכרת תודה, שבור לתוך קטעים שבועיים המאפשרים לך לזכור מה אתה אסיר תודה על כל יום לבדוק בסוף השבוע. על ידי כתיבת מה שעושה אותך מאושר המשקף על הצמיחה שלך, אתה יכול לעבוד לקראת להיות יותר אסיר תודה, אדם מקורקע. כל קטע הוא מעוצב להפליא עם ציטוט כדי לעורר אותך כמו שאתה מתחיל את השבוע כבוי.
זה כתב התודה הוא אפשרות ידידותית לכל מי שרוצה לזכור לתת תודה בכל יום. סוקרים אומרים שזה יומן יפה, פשוט כי הם מצפים להשתמש, אם כי יש לציין כי זה יכול להיות חוזר על עצמו (כמו כל שבוע הוא זהה).
הטוב ביותר ריק: Moleskine קלאסיקה מחברת
לפעמים אתה פשוט צריך ריק, ריק ריק כדי להתחיל journaling, ואת Moleskine קלאסי Notebook הוא אחד הטובים ביותר שאתה יכול לקנות. זה 5 "x 8.25" מחברת יש 192 עמודים של נייר ריק, 70 גרם משוקלל. זה לא מסודר, מה שהופך אותו גמיש עבור כל סוג של יומן עצמי אתה רוצה לעשות - וגם אופייני עם מולסקין, יש לו כיס חתימה בסוף, כך שתוכל לשמור כל דבר מעורר בך. כמו כן יש סגירה אלסטית סטנדרטית hardbound כיסוי שחור, מה שהופך אותו קל לשימוש כאשר אתה בדרכים.
סוקרים אמזון אומרים את גודל 5 "x 8.25" הוא מושלם "ללכת" מחברת, לא מגושם מדי, אבל לא קטן מדי כדי להיות שימושי. Moleskine הוא רב שנתי אחד המוצרים הנסקרת ביותר שם בחוץ, ואתה לא יכול להשתבש מציגה את זה לתוך עצמי journaling התהליך.