יש לך העומס. גם כאשר יש לך את הכוונות הטובות ביותר להיפטר העומס, לפעמים אתה פשוט לא יכול לעצב את זה. האם אי פעם למצוא את עצמך לשים משהו בתיבה רק כדי "להוציא את זה מהדרך", כי אתה לא רוצה להתמודד עם התוכן?
במקרים אלה, אחסון ותוויות הם באמת רק להזיז את הבעיה הבסיסית - לא רוצה להתמודד עם הדברים שלך - למקום אחר בבית.
זה לא טוב.
אבל לא לדאוג, כי אתה לא לבד:
- סקר שנערך לאחרונה על ידי Sparefoot מצא כי 51% מהמשיבים מתארים את הבית שלהם עמוס.
- מבין המשיבים הללו, 91% שמרו פריט מפני שהם הרגישו אשמים להיפטר ממנו
- ו 90% מודים שהם היו להיפטר חלק משמעותי שלהם רכוש אחר אם הם ידעו לא יהיו תוצאות.
- בסקר שהוזמן על ידי הארון בקליפורניה, רק 7% מהמשיבים אפיינו את בתיהם כ"מאורגנים מאוד ".
אז אם יש לך קשה decluttering, אתה בחברה טובה. רוב השכנים והחברים נמצאים באותה סירה.
אבל הפחד לא, כי שמירה על העומס גם לא גורם לך בתור הבא להיות יצוק על האוגרים . "מעט מאוד אנשים הם באמת אוגרים", אומרת ג'יני סנוק סקוט, מנהלת הקמפוס הראשי של Closet.
"כל הנחת היסוד של להיות אוגר - של מי שלא יכול להרפות מכל דבר - היא אחוז קטן מאוד מהאוכלוסייה".
גם אם יש לך דברים מסודרים בקפידה בתוך צנצנת, סל, סל או קובי, מקופל בארון או בתוך מגירה, זה עדיין עשוי להיחשב העומס. איך אפשר לדעת אם יש לך העומס על הידיים? אתה יכול להשתמש במדריך שלי: מה זה Clutter?
אז בואו ניקח קצת זמן כדי לחפור קצת יותר להבין מדוע העומס הוא בבית שלך ואת החיים מלכתחילה.
סביר להניח, אנחנו לא טיהור דברים נוספים, כי אנחנו נופלים לאחד הקטגוריות העומס הבא:
1. אתה אוהב Freebies
האם אתה טיפוס שלא יכול לעמוד בפני מציאה? האם את האוזניים המזלג כאשר אתה שומע משהו שאתה מסתכל כלאחר יד ללא כוונה לקנות הוא בחינם? כולנו אוהבים עסקה, וברגע שאנחנו הבקיע אחד, אנחנו חושבים להיפטר הפריט הולך לקחת את התהילה של מציאת העסקה. הנה איך לסכל את הדחף להחזיק על דברים שיש לנו עסקה על אבל כבר לא רוצה, צריך או אהבה:
קל להצדיק סוג זה של העומס איסוף כי, על פני השטח, זה נראה כאילו זה הגיוני מבחינה כלכלית. "הלו, זה בחינם!" אתה יכול להיות אומר, אבל כל דבר בבית שלך הוא לא באמת בחינם, זה לוקח שטח אחסון ו הצטופפות פריטים אחרים אתה עשוי להשתמש בפועל. תחשוב על זה ככה: כל דבר בבית שלך צריך להיות מרוויח את שכר הדירה שלה, ואם אתה לא משתמש בו, או להציג אותו, הוא פועל באדום.
קליפורניה ארונות ג'יני סנוק סקוט ממליץ לך גישה פריטים למכירה עם השאלה הזו: "האם אני קונה את זה בכל זאת?" אם התשובה היא לא, אז זה באמת לא עסקה, גם אם זה בחינם. עסקה טובה היא רק טוב אם אתה הולך לקבל שימוש כבד או הנאה כבדה מתוך משהו על בסיס קבוע.
איך אפשר לדעת אם אתה שומר על
האם אתה מקבל באופן קבוע "מתנה חינם עם עסקאות רכישה" כמו שקיות איפור מהדלפק Clinique מבלי לבדוק את התוכן מראש?
אתה אוטומטית להביא הביתה את הבקבוקים הקטנים של שמפו, מרכך ומקלחת ג'ל מהשהייה במלון?
עם היציאה לחנות, הם יותר ממחצית הפריטים שרכשת דברים שלא היו ברשימת הקניות שלך כאשר אתה נכנס לחנות?
גדילה וניצול של עסקאות טובות הוא אינסטינקט אנושי בסיסי, כי כנראה תאריכי חזרה שלנו בימים הראשונים, כאשר האוכל היה נדיר ו procuring זה התכוון לחימה חיה פראית. במילים אחרות, זה יכול להיות מוטבע עמוק בדנ"א שלנו.
צעדים להיפטר העסקה Clutter
קח את העצה של סנוק סקוט ושאל את עצמך אם היית קונה את זה גם אם זה היה מחיר מלא. אם לא, זה באמת לא כל כך גדול של עסקה.
בניסיונם של רוב האנשים, הם נתקלים רק ב 4-5 פריטים בחייהם שהם ראו על המכירה והיה משלם מחיר מלא עבור, והם היו פריטים (זוג מגפיים, תיק, סטריאו, חופשה, ו זוג מכנסי ג'ינס) שהם היו מאלפים זמן רב. במילים אחרות, הם כבר עשו את המחקר, ניסו אותם, וחיכו לזנק פעם פגע מכירה.
הגדר כמה גבולות על עצמך איך, למה וכאשר אתה קונה דברים.
דמיינו את המילה "הוצא" במקום "שמור" בקופונים. אם זה .50 סנט הנחה משהו שאתה לא בדרך כלל לקנות, אז זה לא עסקה!
התחל לעשות שימוש ברשימת קניות. זוהי תוכנית גדולה של התקפה נגד "מציאה העומס" כי אתה תיאלץ להודות שאתה הולך "נוכלים" את רשימת הקניות שלך.
אין להשתמש בקניות כצורה של בידור. אם אתה על דיאטה, אתה לא הולך למאפייה, אם אתה מנסה לשבור הרגל העומס, לא להכות את הקניון או לעיין במכירות תג בשכונה שלך. להסיח את עצמך עם פעילות אחרת אתה נהנה.
תחשוב על למה אתה באמת רוצה משהו. אתה באמת מכור לקניות? או שאתה באמת צריך את הפריט או פריט לבוש?
חכה שזה יעבור. אם אתה רואה משהו בחנות ואוהב את זה, לחכות את זה במשך 5 ימים. זוהי הטכניקה העייפה שלי. אם אני עדיין חושב על משהו 5 ימים מאוחר יותר, אני מחשיב את זה משהו שווה להמשיך, אז אני מכירה- stalk זה באינטרנט, או שאני מחליט להגדיר ללכת מסביב לקנות אותו (אם אני מסיים את זה סופר מעצבן עבודה הפרויקט עד יום שישי , אשיג את זה)
2. אתה מחזיק על מנת לשמור על עצירות סנטימנטלית
זה מובן, אבל יש דרכים לכבד את העבר שלנו (ואת העבר של המשפחה שלנו) ללא פריטים ישנים הופכים לעומס בלתי שמיש או בלתי ניתנים לצפייה.
האם אתה מתקשה להניח לדברים ללכת? לדברי קליפורניה Clustets 'ג'יני סנוק סקוטי לא לבד. "האחוז הגדול ביותר של אנשים הם למעשה כמעט רומנטיים על שמירת הדברים, הדברים הם פשוט משמעותיים עבורם".
איך אפשר לדעת אם אתה שומר על Clutter סנטימנטלי
- האם שמלת הכלה שלך תלויה בארון שלך וזה כבר יותר מחודש מאז החתונה שלך?
- האם יש לך קופסאות של כרטיסי ברכה ו memabilabilia בקופסאות במרתף שלך או מוסך כי אתה לא הסתכל דרך למעלה משנה?
- האם שמרת יותר משתיים או שתיים משמיכות התינוק של ילדך? האם הם נמצאים בקופסה איפשהו שלא פתחתם כבר מזמן?
זמן ההודאה: אני מרגישה קצת אי-נוחות כשאני מנסה לתרום או לשגר משהו שבזמן מסוים התכוון לי מאוד, כמו סווטשירט שלבשתי בתיכון, או זוג נעליים שלבשתי לאירוע מיוחד. זה מרגיש כמעט בלתי מכובד - כאילו אני מפנה את הגב שלי לעידן הזה של החיים שלי. מצאתי דרך טובה להילחם בהרגשה זו היא לבחור כמה אסימונים, לטפל בהם טוב, ולתת את השאר ללכת.
צעדים להיפטר העומס סנטימנטלי:
- בחר לשמור פריטים 1 או 2 פריטים סנטימנטליים או מזכרות. ואז, להתחייב לדאוג, ואחסון אותם כראוי. זה הולך להיות הרבה יותר נעים לך מאשר לתרום או לשגר הכל, כי בדרך זו, אתה מתפשר: בחירת 1 או 2 פריטים מתוך אוסף או תקופה של העבר שלך אומר שיש לך אבן בוחן להראות את הילדים שלך מבלי להעמיס את הארון, המרתף או עליית הגג.
- ודא מזכרות memabilabilia לא צפוף מה באמת שייך בארון שלך. "מזכרות לא שייך בארון שלך", אומר סנוק סקוט משמעות הדבר היא יצירת מקום עבור פריטים אלה לא מקבל את הדרך של חיי היומיום שלך. שמור פריטים סנטימנטלי מתוך הארון, מטבח ומוסך. אתה לא צריך לצוד ולנקות את דרכך באלבומי תמונות ישנים כדי למצוא את הכבל של המכונית שלך או נוזל השמשה הקדמית, בדיוק כמו שאתה צריך לעבור בגדים אירוע מיוחד, מהדרך להגיע לבגדי העבודה שלך או ציוד האימון .
אחסן את הדברים כהלכה. להזיז את שמלת הכלה, שמיכות התינוק, מזונות הילדות, לתוך מיכלי אחסון ולאחר מכן לתוך המרתף או עליית הגג (הרחק לחות וחום). אל תשמור אותם מעורבים עם דברים אתה משתמש באופן קבוע. אם אתה מציג פריטים כמו כרטיסי ברכה ותצלומים ישנים, הצג אותם בסלון או בחדר השינה, על הקיר או בארון דלת זכוכית - לא בדרך של חיי היומיום שלך.
3. אתה שומר שפע Clutter
אני קורא לזה "תסמונת ג'אנקי בשפע". אני אוהב להיות ניצבים סביב כל דבר שאני צריך, אבל יש גבול כמה בתים שלנו יכול להחזיק.
יש כמה משפטים כי ללכת יחד עם מה שאני מכנה שפע העומס:
- "גוזלים;"
- "להיות מוכן;" וכן,
- "מלא מצויד;"
ביטויים אלה יש כל קונוטציות מיקום מאוד, גרב על פריטים ביתיים כמו מזון בכמויות גדולות בקבוקים ובקבוקים של מים הוא גם מנחם מאוד. תסתכל על התמונה הזאת ותגיד לי שאתה לא מקנא זה מלא מזווה מצויד. הבית הזה נראה מוכן לקחת על עצמו את העולם, מסיבת ערב ענקית, או אפוקליפסה זומבית.
מה הבעיה? אם אף אחד לא מבשל את האוכל, האם הם באמת לפני המשחק? אם השלל בשר הבקבוק של שמן זית כי הוא מעולם לא נעשה שימוש, זה היה באמת רק בזבוז של כסף. קשורה קשר הדוק מאוד הוא העומס aspirational. זה אדם שיש לך בעיה לקנות מתנה כי הם לכאורה יש הכל.
יש קו דק בין גרב, ושפע יתר.
איך אפשר לדעת אם אתה שומר על העומס
- האם יש ברשותך ספר בישול שמעולם לא בישלת ממנו מתכון?
- האם אתם נוטים להשקיע הרבה כסף מראש על ציוד עבור תחביב חדש?
- האם ארונות המטבח שלך מלאים במכשירים שרשמתם לפני 20 שנה ולא נגעתם בהם מאז?
- האם שולחן הקפה שלך משתחווה תחת משקלו של אוסף שולחן הקפה שלך?
- האם יש לך סבון יד של שני שנה ארוז בארון הפשתן שלך צפוף את הסדינים שלך, מגבות ומפות שולחן?
יש לי חבר, נקרא לה נטלי, שהחליטה לקחת גולף. הדבר הראשון שהיא עשתה היה לא להזמין שיעור עם פרו או תוכנית לעשות לולאה עם חבר גולף מנוסה, מה שהיא עשתה היה לשלוף את כרטיס האשראי שלה, הראש לחנות מקצועית ולקנות סט יקר מאוד של גולף מועדונים. היא גילתה לאחר ששיחקה פעם שהיא שונאת גולף. לא רק זה היה בזבוז ענק של כסף, אלה מועדונים גולף תופסים שטח אחסון יקר בבית שלה.
למה אנשים עושים את זה? אני חושב שהרעיון של גרב הוא מאוד מנחם. גם אם אתה לא בישול גורמה או גולש מומחה, אתה יכול לפחות להסתכל על החלק.
צעדים להיפטר שפע העומס
קבל בית ספר ישן וחושב כמו הסבים שלך. זהו הסוג הקל ביותר של אישיות העומס לשנות אם אתה יכול לקבל קצת בית הספר הישן להתחיל לחשוב כמו צר.
במקום לקנות את ספר הבישול החדש, בדוק את זה מתוך הספרייה. כרטיס ספריה הוא בעצם דרכון לטונות של בידור, הן למבוגרים והן לילדים. זו העסקה הכי טובה בעיר.
השכרה המגלשיים שלך, מועדוני גולף, או סירה. האגודל דרך שולחן שולחן קפה בחנות הספרים בזמן נהנה lte. להתנגד לדחף לקנות כל דבר הקשור לתחביב עד שאתה לוקח את הכיתות מבוא או עוסקים בתחביב במשך כמות טובה של זמן. קרא עוד על Clutter Aspirational.
במקום לקנות את סופר בגודל של מוצר חדש, לרכוש את גודל הנסיעה כדי לראות אם אתה אוהב את זה. אני עושה את זה כל הזמן עם מוצרי יופי כמו ג'ל שיער לחות, ובונוס, פריטים קטנים הם (כמובן) קל יותר לאחסן.
בעת רכישת בכמויות גדולות, רק לקנות דברים שאתה יודע תשתמש, ולוודא שיש לך שטח אחסון נאות. כשאני אומר "דברים שאתה יודע תשתמש", אני מדבר על מצרך: נייר טואלט, מגבות נייר, אבקת כביסה. אלא אם כן אתה נתקל במסיבה, להתנגד לקנות פריטים מתכלים.
אתה יכול ליהנות מוצרים אלה מבלי להביא אותם לתוך הבית שלך. להתחייב חדש תחביב או מוצר עבור 3-6 חודשים, ולאחר מכן להתחיל לרכוש את הפריטים שאתה צריך ביותר.
4. אתה קונה Clutter aspirational
זה, על פני השטח, הוא קשה, כי איך אתה יודע שאתה לעולם לא צריך אותם חצי סוללות משומשות, העיתון un-read או אלה קבלות הישן? ובכן, יש למעשה הנחיות כמה זמן כדי לשמור על דברים.
חשבתי ארוכות וקשות על מה לקרוא סוג זה של העומס ו "aspirational" היא המילה הטובה ביותר לתאר ערימות ערימות של דברים שאנחנו קונים כדי להפוך אותנו גרסה טובה יותר של עצמנו. אני לא מדברת על ספרי עזרה עצמית, אני מדברת על מועדון הגולף שקנית לפני שקנית לקח, או השמלה המהודרת שתלויה בארון שמעולם לא לבשת, או מצרך האוכל היקר שישב ארון שמעולם לא טעם. תחשוב על פריטים תופסים מקום בבית שלך כי אתה אף פעם לא משתמש, אבל רוצה יום אחד. מתי יום אחד?
כיצד לזהות Clutter Aspirational
זה העומס שאתה צובר כדי לשכנע את עצמך (ואחרים) שאתה חי את החיים שאתה רוצה להוביל. זה לעתים קרובות מאוד לא את החיים שאתה בעצם מוביל, אם כי.
הנה איך לזהות סוג זה של העומס:
- האם יש לך תחביבים קנית הרבה ציוד עבור? האם אתם משתתפים באופן פעיל באותם תחביבים?
- האם יש לך המון בגדים מהודרים אתה לא ללבוש?
- האם יש לך מספר רב של ספרים שמעולם לא קראת?
כיצד לעצור Clutter aspirational
ברגע שלמדת איך לזהות סוג זה של העומס, לראות את העומס הזה הוא דבר אחד, לעצור את סוג זה של העומס הוא רגשי. אתה הולך צריך ללמוד מחדש איך לתגמל את עצמך. זה קשור מאוד לעומס שפע. אתה קונה ושומר דברים כי זה גורם לך להרגיש טוב ואתה משתמש תחביבים ושאיפות ב לרקוד Orde להצדיק. הנה כמה צעדים התינוק לנקוט כדי לעצור את סוג זה של העומס:
- לא להוציא כסף על תחביב חדש עד שאתה פעיל עוסקת בו. מה פירוש "מעורב באופן פעיל"? הנה כלל אצבע טוב: חוכמה קונבנציונלית היא שזה לוקח שלושה חודשים כדי ליצור הרגל חדש. ברגע שאתה על הסימן 3 חודשים, ואז קדימה ולקנות את עצמך מחבט טניס יקר יותר. עד אז, להסתפק המחבט הישן שלך, לשכור אחד, או ללוות מחבר.
- אל תקנו חתיכת בגדים אלא אם כן יש לכם מקום ללבוש אותה. נניח שאתה בא על פני שמלת הקוקטייל הכחולה הפנטסטית שמתאימה לך בצורה מושלמת. עכשיו, שמלת קוקטייל כחולה הוא נהדר, אבל יש היקף צר מאוד ללבוש. האם יש לך חתונה בחורף מתקרבת? האם אתה הולך כל כך לבוש עבור שנים חדשות? לא לקנות את השמלה רק לתלות בארון שלך. זה בזבוז של כסף יקר בארון הנדל"ן.
- לא לקנות צנצנת תבלינים חדשה, אלא אם כן יש לך מתכון בראש להשתמש בשבוע הבא. דוגמה: קראתי לאחרונה כי כורכום הוא לוחם סרטן מוכחת, אז קניתי כמה. הבעיה היא, לא לקחתי את הזמן כדי לחקור את כל המתכונים או משתמשת של כורכום כך בקבוק תבלינים ישבו בארון המטבח שלי במשך שבועות ללא נוגע.
- יש לי תוכנית. מתברר שאתה יכול לפזר כורכום על הרבה דברים שאני מבשלת באופן קבוע - משהו גיליתי אחרי לוקח בערך 5 דקות כדי לחקור את זה באינטרנט.
קניית מחבט הטניס היקר לא תעשה לך שחקן טניס טוב, רק בעלות על השמלה ולא ללבוש את זה לא עושה לך כחול קטיפה לבוש- wearer ו פשוט לקנות את כורכום לא עושה אותי בריא. אל תתנו "דברים" חדשים לחצות את סף הבית שלך, אלא אם כן אתה מתכוון להשתמש באופן פעיל את הדברים.
5. אתה לא יודע איך Delcutter
זה מרתיע! אם יש לך העומס בכל מקום, המהווה את העומס החשוב ביותר להיפטר הראשון? האם אתם מקדישים חופשה של שבוע שלם למשימה? לעשות קצת בכל פעם? האם רווחים מסוימים צריך להיות decluttered לפני אחרים? יש לך שאלות, וקיבלתי תשובות על איך להתחיל: איך לשחרר את העומס .
במסקנות, על מנת תעלה את העומס אתה כבר יודע שאתה לא צריך, אתה צריך להתחיל לאט יש תוכנית. איך להתחיל את התהליך על ידי הצטרפות 31 ימים של Decluttering אתגר ? אתגר זה מגיע עם קבוצת פייסבוק נלווה עבור מוטיבציה נוספת.
אפשרות נוספת היא להתחיל עם רשימה של 35 חתיכות של העומס אתה יכול פשוט לזרוק החוצה עכשיו . אין שום מחשבה על זה, רק להתחיל לזרוק.