כאשר מגיע הזמן לישון, כהה השינה שלך, יותר טוב. אור משבש את ייצור המלטונין במוח, ההורמון האחראי על ויסות מחזור השינה. אבל מה אם חדר השינה שלך חשוך גם במהלך היום? זוהי בעיה נפוצה, אבל קשה לפתור אותה לעתים קרובות בגלל הסיבות האופייניות - חלונות ספורים, חלונות הפונים צפונה, חלונות המוצלים על ידי עצים או מבנים חיצוניים - אינם ניתנים לתיקון בקלות ללא שיפוץ יסודי.
אבל אל ייאוש: אתה לא נידון לחיות בחדר השינה הדומה מערה, וגם אתה לא צריך לשבור את התקציב שלך לשכור קבלן. ישנם קישוטים לקשט כי יכול להביא אור לתוך חדר השינה אפילו gloomiest.
תביא אור נוסף
אם חדר השינה שלך לא מקבל מספיק אור טבעי, אז אתה הולך צריך לספק את האור בעצמך. אבל לא להגדיר מנורה אחת על השידה שלך ולקרוא לזה לעשות. לאחר רק מקור אור אחד יוצר הרבה צל, נותן חדר השינה שלך מראה מפחיד לעזוב את החלל מחוץ מעגל האור של המנורה פשוט כהה כמו פעם. במקום זאת, להאיר את החדר עם לפחות שני, רצוי שלושה, מקורות האור.
אתה תמיד צריך מנורה על השידה או רכוב על הקיר ליד המיטה שלך, ואם אתה משתף את המיטה שלך, אתה רוצה מנורה על כל צד. הוסיפו לזה מתקן תקרה אם אפשר - לכו עם מאוורר תקרה וקבלו פעמיים את התועלת: רוח קרירה ללילות קיץ חמים וחדר שינה בהירים - ופנס שני ממוקם על פני החדר, עדיף באלכסון, .
הפוך את המנורה השנייה מנורת רצפה עבור עניין נוסף.
בחר את צבע הקיר בחוכמה
זה נראה נגד אינטואיטיבי, אבל אם חדר השינה שלך כהה, הקירות הלבנים הם לא הפתרון הטוב ביותר. בעוד צבעים בהירים יכולים לעזור לחדר קטן להיראות גדול יותר, הם לא כל כך גדול בשעה ביצוע חדר חשוך מרגיש בהיר יותר. לבן וצבעים בהירים אחרים נראים בהירים ועליזים כאשר משקפים אור, אבל בחדר ללא תאורה מספקת, אין מספיק אור כדי לשקף.
זה גורם לקירות האור לקחת על גוון אפור, צל, משאיר את הצבע עמום ולא מעניין.
במקום זאת, בחר צבע רווי עשיר, באמצע צבע צבע הטון על הקירות שלך. אתה יכול אפילו ללכת קצת בהיר אם אתה רוצה. בחדר עמום, צבע בהיר יאבד אינטנסיביות, ואת צבע הטון באמצע ייראה קצת כהה יותר. צבעים עמוקים לא להסתמך על האור המוחזר כדי להיראות הכי טוב שלהם הדרך בה גוונים בהירים לעשות ולקלוט צללים, כך הקירות חזקים שלך יוסיף צבע וחמימות לחדר השינה. גוונים קרים, מעומעמים, עמוקים של ירוק, כחול, אפור, או סגול אפילו הם הטובים ביותר ליצירת אווירה מרגיעה אתה רוצה בחדר השינה.
מראות האם חובה כפולה
מראה גדולה בחדר השינה היא חובה ללא קשר לרמות האור - אתה רוצה להיות מסוגל לבדוק את התלבושת שלך מכף רגל ועד ראש לפני הכותרת החוצה ליום. בחדר השינה עם אור קטן, עם זאת, מראה גם עובד כדי לשקף את כל מה שיש שם, וגם מוסיף קצת ברק אל החלל, מפיץ חלק הקדרות. אם אפשר, לתלות את המראה שלך מול החלון שמאפשר באור הטבעי ביותר כדי להקפיץ אור נוסף סביב החלל.
לשמור על חלון שלך Sheer
חדר שינה אפלולי אינו מקום לווילונות כבדים או לחלונות , שחוסמים את האור הטבעי הקטן שבדרך כלל יכול להגיע אל החדר.
במקום זאת, השתמש וילונות טהור על עיוור אתה יכול להוריד עבור הפרטיות בלילה, או להשתמש תריסים משלהם עבור סגנון מזדמנים. היצמד עם כיסויי חלון בהירים כדי להוסיף קצת ניגודיות כנגד הקירות החזקים.
מצעים ואביזרים צריך להוסיף ניגודיות
בחדר חשוך, רהיטים ואביזרים יכול להיעלם לתוך האפלה אם אתה לא זהיר. אם אתה מצייר את הקירות שלך רווי באמצע הטון או צבע בהיר, להוסיף ניגודיות עם ריהוט בגימור בינוני, ולהשלים את האפקט המבהיר עם מצעים ואביזרים לבן או צבע אור אחר. זה עושה את רוב האור המוגבל של החדר ונותן ניגוד מספיק כדי לשמור על דברים מעניינים.
חדר שמקבל מעט אור טבעי אינו חייב להיות דבר רע - הוא נשאר צונן יותר בקיץ ולא מעיר אותך עם שמש בוהקת בבקרים של סוף השבוע המאושרים, כשרוצים לישון מאוחר.
אבל חוסר אור יכול להפוך מקום עגום. אם שיפוץ הוא לא אופציה, לנסות את הטריקים כאן במקום להגדיל את בהירות חדר השינה שלך.