CavesC מזהיר צלילה על צלילה לא בטוחים בבריכות שחיה מגורים
צלילה בבריכות מגורים אינה רעיון חכם, ותחומים רבים אסרו על שימוש או מכירה של לוחות צלילה לבריכות פרטיות. בין הסיבות: בריכות בחצר האחורית הן קטנות יותר ולא עמוק כמו בריכות ציבוריות גדולות יותר, כך שהם לא נותנים הצולל מספיק מקום בחזית ועל הצדדים לנחות בבטחה במים מבלי להכות את הלוח, קצה הבריכה, או תחתית.
פציעות צלילה יכולות לגרום לשריר של ארבע-ארבע מתחת לצוואר-הצוללנים שפגעו בחלק התחתון או בצד של בריכת השחייה. זה גם הגורם המוביל ספורט הקשורים פציעות בעמוד השדרה. יותר מ -40% מפציעות עמוד השדרה הנגרמות על ידי צלילה לא זהירה מתרחשות בבריכות האחוריות.
רוב הקרקע בבית ובריכות המלון, גם אלה מצוידים צלילה לוחות, הם לא ממש בטוח עבור צלילה. זה נכון במיוחד עבור גברים בוגרים, שהם בדרך כלל גדולים יותר. הקצה העמוק במוטל או במלונית קטנה או ביתית קטנה הוא בדרך כלל רדוד וקצר מדי, והצולל יכול להכות את ראשו על המשטח המשופע של הבריכה המוליכה אל הקצה הרדוד.
צוללנים צריכים לעקוב אחר אמצעי הזהירות הבאים:
01 מתוך 12
לצלול עם הידיים שלך מולך
אישה צוללת לתוך בריכה. דימיטרי אוטיס / גטי תמיד להזיז מיד עם הכניסה למים, כדי למנוע לפגוע בתחתית או בבריכה.
02 מתוך 12
לא לצלול בצד של בריכת שחייה Inground
קלואלס: הילד צולל לתוך הבריכה כשעוני משפחה. האנס נלמן / גטי
אם אתה חייב, או אין לוח צלילה, ולאחר מכן להזין את רגלי המים הראשון, אשר יהיה לקפוץ, לא לצלול.
03 מתוך 12
צלילה רק מקצה הצלילה
אישה צולל מ צלילה הלוח לתוך הבריכה. דוד מדיסון / Getty תמונות
באופן אידיאלי, לוח צלילה ממוקם במקום הבטוח ליד הבריכה עבור צלילה או צלילה.
04 מתוך 12
אף פעם לא לצלול לתוך בריכות מעל הקרקע
בריכת דאגבוי מעל הקרקע. Doughboy
בריכות שחייה מעל הקרקע הן רדודות מדי לצלילה בטוחה, ללא קשר לחוויית הצולל או לגודל של הבריכה.
05 מתוך 12
לא לצלול אם אתה משתמש בסמים או אלכוהול
גיא שותה בקבוק בירה מתחת למים בבריכה. תמונות
כן, זה אומר לצלול , לא לנהוג - גם אתה לא צריך לעשות גם. שתיית אלכוהול או שימוש בסמים לפני או בעת צלילה עלולה לפגוע זמן התגובה שלך, אשר עשוי להיות איטי מדי.
מעל חצי פציעות צלילה ופטירה כרוכים באלכוהול ו / או שימוש בסמים. אפילו כמויות קטנות יכולות לגרום לפציעה.
06 מתוך 12
אף פעם לא לצלול הראש הראשון למטה השקופית
האיש צולל בראש הראשון במורד המים לתוך הבריכה. תומאס ברוויק / גטי שימוש לא נכון בשקופיות בריכת שחייה יכול להציג את אותה סכנה כמו טכניקות צלילה לא תקין. אף פעם לא להחליק את הראש הראשון - ללכת למטה הרגליים הראשון בלבד.
07 מתוך 12
לא לצלול או לקפוץ מעל גג או בניין
שלושה בחורים קופצים מגג לבריכה בחצר האחורית. טרבור סמית '/ גטי
כולנו ראינו את זה נעשה בסרטים או אולי אפילו במסיבות - ילד פראט שיכור או שניים מחליטים לארח את כולם בקפיצה מהגג או מן המרפסת אל הבריכה. אפילו לא לחשוב על זה.
08 מתוך 12
הימנע סוף רדוד
הילד מציץ מקצה רדוד של הבריכה. לתמונה הבאה מתוך: תומאס לסטר / גטי
לעולם אל תצלו לתוך הקצה הרדוד של הבריכה. אם אינך בטוח, לגלות מן homeowner או מציל בתפקיד אשר בסופו של דבר הוא רדודה, ולשאול על עומק.
תסתכל על הצורה והאורך של הבריכה או תחתית החוף כדי להיות בטוח אזור הצלילה הוא גדול ועמוק מספיק עבור צלילה. כלל אצבע טוב: זה צריך להיות פעמיים הגובה שלך כדי להשיג את כל הצלילה.
09 מתוך 12
חכה: מה זה מים רדודים?
הקצה הרדוד של בריכת שחייה. eyetwist / קווין balluff / Getty תמונות
בעוד רוב הבריכות אין עומק הכניסה של 18 אינץ ', בואו להשתמש בו כנקודת מוצא עבור מים רדודים. מטר וחצי נחשב גם לעומק רדודי, במיוחד כששחיינים מתבגרים וגדולים יותר (מילדים ועד בני נוער). לדברי הקרן למניעת פגיעה במים (FAIP), שחיינים צעירים יש ללמד לצלול לעומק מינימלי של 5 מטרים מגיל צעיר, וככל שהם מזדקנים.
10 מתוך 12
לא לצלול באמצעות צעצועים
גיא צולל קדימה לתוך צעצוע הבריכה. תומאס ברוויק / גטי זה עשוי להיראות כיף, אבל צלילה דרך צעצועים מתנפחים או צינורות פנימיים יכול להיות הזמנה לאסון. אתה יכול לשפוט את המטרה שלך, ולהתנגש בצד הבריכה, בין תקלות אחרות.
11 מתוך 12
קח מחלקה צלילה
ילדים לומדים צלילה בשחייה. ג 'וס Mind / Getty תמונות
צלילה היא מיומנות חיננית ומדויקת וספורט. אם אתה מעוניין, לקחת שיעורים באמצעות ארגון שחייה מכובד.
12 מתוך 12
עוד על בריכות
בריכה בצורת מלבן בלילה. אסטרונאוט תמונות / Getty Images