בלילה, הגוף שלך צריך תמיכה חזקה והגנה לעשות כמיטב יכולתה עם העבודה של התחדשות עצמה. זוהי הסיבה העיקרית טובה, מוצק ראש המיטה כל כך מומלץ מאוד פנג שואי. בנוסף לראש המיטה טוב, זה הכי טוב שיש קיר מוצק מאחורי המיטה שלך. כאשר אתה ישן מתחת לחלון, האנרגיה האישית שלך נוטה להיות חלש יותר לאורך זמן, שכן אין תמיכה נכונה ולא הגנה.
אם הסדר זה אינו אפשרי, יש כמה פתרונות פשוטים לתיקון הבעיה של מיטה מתחת לחלון.
מה זה אומר להיות מתחת לחלון
כאשר מסדרים את חדר השינה שלך עבור פנג שואי, שיש מיטה מתחת לחלון אומר כי הראש של המיטה הוא מתחת לחלון. זה גם אומר שאתה שוכב מתחת לחלון כשאתה ישן או פשוט מרגיע במיטה. בזמן שינה עם הראש שלך ישירות מתחת לחלון הוא הסדר הגרוע ביותר, זה גם לא רצוי למקם את המיטה שלך במקביל לחלון או ישירות על פני החדר מחלון.
שינה עם חשיפה ישירה לחלון יכולה ליצור מספר בעיות מעשיות שיכולות להוביל לשינה לקויה, ירידה בחיות ובעיות בריאותיות אפשריות:
- רעש מבחוץ יכול להוביל ללחץ וכעס, ולכן צ'י שלילי, או אנרגיה.
- זיהום אוויר חוצות יכול להיות לא בריא ולשבש את השינה.
- אור הנכנס לחדר, במיוחד אור בהיר, יכול להעלות את רמת הערנות במהלך השינה, לשבש את מחזור השינה הטבעי שלך ואת מנוחה ניכרת.
מיטה אידיאלית
המיקום האידיאלי למיטה הוא עם ראש המיטה אל קיר ללא חלונות, כדי לספק גיבוי מוצק, וככל האפשר משני חלונות ודלתות. המיטה גם לא צריך להיות מיושר עם דלת, במיוחד את דלת חדר השינה (בניגוד דלת ארון או דלת חדר האמבטיה).
אם זה פשוט לא ניתן למקם את המיטה שלך במקום מתחת לחלון, אתה יכול למזער את ההשפעות השליליות של מיקום פחות אידיאלי מאשר באמצעות כיסוי ראש המיטה ואת החלון. עם זאת, לידיעתך, גם אם אתה עושה את המיטב עם ביצוע הצעדים האלה, הפנג שואי של חדר השינה שלך (ואת האנרגיה האישית שלך) עדיין יהיה חלש יותר מאשר אם היה לך מיקום פנג שואי טוב יותר עבור המיטה שלך.
להגן על המיטה שלך עם ראש המיטה
ראש חזק מוצק הוא צעד טוב לא סחיר פנג שואי אם אתה צריך לישון מתחת לחלון. לוח המיטה הטוב ביותר לפנג שואי עשוי מעץ מלא או ריפוד (וגם מוצק), גבוה אך לא גבוה באופן לא פרופורציונאלי עבור המיטה, מחובר למיטה (במקום לקיר), ויש לו קצוות ופינות מעוגלות (ללא חדות) ).
אחד הרעיונות המרכזיים של הפנג שואי למיצוב המיטה הוא להגן על המיטה ולספק עמדת פיקוד באמצעות סמל של ההר על כוחו ומקלטו. קיר מוצק משמש כסמל הרים, כמו גם ראש המיטה המתאים.
הוספת כיסויי חלון
החלל האפל של חלון חשוף בלילה יוצר חוסר איזון באנרגיה של יין בחדר השינה. זה יכול לגרום צ'י הרצוי בחדר לברוח דרך החלון בלילה.
חלון חשוף גם מאפשר רעש ואור שיכולים לשבש לישון ולקדם רגשות שליליים וצ'י.
כיסויי חלונות טובים לפנג שואי עשויים לכלול גוונים מחשיכים בחדר לחסימת אור, אך יש להתאים גוונים עם וילונות בד או וילונות עבור רכות ותחושה של זרימה ותנועה. חומרים מועדפים הם עץ או חומרים טבעיים אחרים עבור גוונים או תריסים. עבור וילונות וילונות, לבחור בדים טבעיים, כגון כותנה, פשתן, או משי. זה הכי טוב אם הווילונות או הווילונות הם כבדים, כך שכאשר אתה סוגר אותם בלילה אתה יוצר תחושה של קיר מוצק מאחוריך.
אתה צריך לכסות את החלונות שלך רק בלילה. במהלך היום, זה בסדר לפתוח את הווילונות ואת גוונים ולתת מזין אור השמש ואת האוויר, כמו גם את זרימת צ 'י. עם זאת, אם אתה רוצה לקחת תנומה במהלך היום, לסגור את החלון, גוונים, וילונות כדי להבטיח שינה נינוחה ללא כוחות משבשים של זרימת האנרגיה, אור, רעש.