הימנע אלה נפוצים טעויות
כמה דברים הם טרגיים יותר מאשר אובדן של חיים חדשים, יקרים ל- SIDS. המחשבה לבדה היא כמעט יותר מדי לשאת. למרבה הצער, הסיכון הוא גבוה מדי כדי להתעלם. למרות ההצלחה של קמפיין "חזרה לשינה", אשר הפחית במידה ניכרת את שיעור התמותה, ה- SIDS נשאר הגורם המוביל למוות פתאומי בתינוקות והגורם השלישי המוביל לתמותה הכללית של תינוקות בארצות הברית (CDC).
בעוד הגורם לאירועים המפחידים האלה נשאר בגדר תעלומה, המחקר זיהה מספר דרכים שבהן הורים יכולים לסייע במניעת מוות בעריסה. אבל הורים רבים אינם נוקטים את אמצעי הזהירות הדרושים. התמקדו ביצירת חדר חדש ויפה עבור התינוק שלהם, הם בשוגג לעשות החלטות לקשט מסוכן שיכול לשים את אחד מהם בסכנה.
עיצוב משתלה? שמור על עצות הבאות למניעת מוות בעריסה.
הימנעו מצעים
הורים חדשים רבים מתקשים להתנגד לקנות מצעים חדשים עבור התינוק שלהם לעתיד, לעתים קרובות מוציאים מאות דולרים על סטים הכוללים סדינים, שמיכות, לזרוק כריות פגושים. אחרי הכל, הם רוצים את התינוק כדי להיות נוח, ואם הם מוכרים אותו, זה חייב להיות בטוח לשימוש, נכון?
אל תמר על זה.
על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים, שמיכות, כריות ובעיקר פגושים בעריסה הן מיותרות ומסוכנות. ה- AAP, שהזהיר את ההורים מפני שימוש במפרצים עבים דמויי כרית מזה זמן מה, הוציא כעת אזהרת בטיחות מפני כל סוגי המפרצים בעריסה , כולל אלה שעיצבו ומשווקים כ"ילד בטוח ". מספר מדינות שקלו האוסר מכירת פגושים כולם יחד כדי למנוע כל בלבול לגבי ביטחונם.
עם זאת, בלבול נמשך, וכמה הורים להמשיך להשתמש bumpers ערש למרות אזהרות בטיחות.
יש להימנע גם ממצבי שינה ומוצרים דומים אשר טוענים באופן פעיל להפחית את הסיכון ל- SIDS. אין ראיות ממשיות התומכות בטענות אלה, וכמה תינוקות נחנקו למעשה כתוצאה מהשימוש בהם.
כדי להבטיח סביבת שינה בטוחה לילדך הקטן, בחר מזרון מוצק, מתאים היטב, והסר את כל הצעצועים והמצעים הרכים מעריסת תינוקך, למעט סדין מצויד ומזרון דק ועמיד למים. במקום לכסות את התינוק שלך, השמלה אותם שק שינה קל עבור חום ונוחות. אם אתה מעדיף לחתוך את התינוק שלך, להשתמש בעיצוב מיוחד בחתול בגדים. שמיכות חיתול מסורתיות עשויות להשתחרר ולהפריע לאף ולפה של התינוק. הקפד להפסיק את החיתול ברגע שהתינוק מתחיל לגלגל.
למנוע התחממות יתר
לפני הצגת התינוק שלך לחדר הילדים, לקחת קצת זמן כדי לשקול את סביבת הילדים שלך. האם החדר נעשה חם במיוחד במהלך היום? האם העריסה חשופה אי פעם לאור שמש ישיר? אילו אמצעים נקטת כדי להבטיח שהחדרים יישארו מגניבים ונוחים?
התקנה של מאוורר תקרה היא דרך קלה, אך בדרך כלל overlooked, כדי להגן על התינוק מפני התחממות יתר, גורם סיכון ידוע עבור SIDS. למעשה, מחקר שפורסם ב Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine דיווח כי תינוקות שישנים מתחת למאוורר תקרה מפחיתים את הסיכון ל- SIDS ב -72% . עם זאת, הורים רבים בוחרים נושא שיפור גופי תאורה, כגון נברשות חרוזים, לא מודע להבדל מאוורר התקרה יכול לעשות.
תחבושות חלון הם אזור נוסף שבו ההורים לפעמים נכשלים לעשות בחירה מעשית. גם אם משתלה שלך נראה מגניב, זה רעיון טוב להתקין חום משקף, וילונות חסימת UV. האם הלב שלך קבוע על וילונות עדינים יותר? קבוצה של תריסים כבדים צריך לטפל בבעיה.
בואו בייבי ביינק ב
למרות שזה עשוי להיות מפתה לשים את התינוק לתוך חדר הילדים היפה שלו או חדש, מחקרים הראו כי שיתוף חדר עם התינוק שלך במשך ששת החודשים הראשונים יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון של מוות בעריסה. עם זאת, אתה לא צריך לחלוק מיטה עם הקטן שלך. מזרנים למבוגרים מצעים רכים מדי עלול להוביל מחנק, חניקה או מלכודת. במקום זאת, במקום התינוק שלך בעריסה שלו ליד המיטה שלך.
הגן על איכות האוויר של התינוק
ה- AAP קשור זה זמן רב לעישון עם סיכון מוגבר למוות בעריסה, אבל אדי סיגריות לא יכולים להיות הכימיקלים היחידים שמכניסים את הילד לסיכון.
למרות שזה עדיין לא להפוך את הרשימה הרשמית, כמה מחקרים זיהו VOCs ועוד מזהמים האוויר בתוך הבית כגורם סיכון עבור SIDS.
VOCs הם תרכובות כימיות שנותרו בתהליך הייצור של פריטים ביתיים נפוצים רבים. על פי הסוכנות להגנת הסביבה, אדים הנובעים VOCs יכול לגרות את העיניים, האף והגרון; כאבי ראש, סחרחורת ובחילה; והוא יכול אפילו לפגוע בכבד, בכליות ומערכת העצבים המרכזית. ילדים יכולים גם לפתח אלרגיות כימיקלים אלה, אשר יכול לגרום לבעיות נשימה. בעיות נשימה אלו אינן גורמות למוות; עם זאת, לעתים קרובות, SIDS מתרחשת בשיתוף עם סימפטומים כאלה.
כדי להגן על איכות האוויר של הילד שלך, תמיד לאפשר מספיק זמן עבור מוצרים חדשים כדי לבלות את האוויר לפני הצגת אותם אחד קטן שלך. ייתכן גם לשקול רכישת מוצרים אורגניים, ללא VOC.
העצות הנ"ל נועדו לסייע להורים להימנע משגרה משותפת של ילדים, טעויות שעלולות לשים את הילד שלהם בסיכון ל- SIDS. לקבלת רשימה מלאה של גורמי סיכון והמלצות להפחתת הסיכון למוות בעריסה, בקר באתר האינטרנט של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים.