איך לעשות סופר פשוט פשוט ולקנות את הזכות בלנדר

חלקלק דורש בלנדר שיש לו מספיק כוח כדי למזג קוביות קרח ופירות קפואים. בלנדרים מגיעים יכולות שונות ויכולות כוח עם מערך של הגדרות מראש או ידנית מיזוג. בחר את הבלנדר הנכון להכנת שייקים.

על בלנדרים

בלנדרים מגיעים דגמים הנעים בין 200 ל 1200 וואט. לעתים קרובות אתה יכול למזג קרח עם wattage הנמוך ביותר, אבל התחתון כוח, קשה יותר את blender עובד, וכי בסופו של דבר מקצר את החיים הצפוי.

אם בלנדר כוח נמוך עובד בשבילך תלוי באיזו תדירות אתה משתמש בבלנדר וכמה זמן אתה תערובת.

אם אתם מתכננים לעשות חלקלק כמה פעמים בשבוע, לקנות בלנדר עם מינימום של 600 וואט מומלץ בחום. לפני שתרכוש, ודא כי הבחירה שלך אכן יכול למזג קרח. לא כל יכול.

אתה לא צריך לבזבז הרבה כסף על בלנדר. המחיר תלוי אם אתם מתכננים להשתמש זה מכשיר נגד מזון אחר הכנה או שאתה רק רוצה אחד להכנת שיקים. אם אתה מעוניין לקנות בלנדר אישי זה מתאים להכנת שעועית, המילטון חוף בלנדר אישי הוא בחירה סבירים טוב.

אם אתם מתכננים לעשות עם הבלנדר שלך מאשר ביצוע שיקים, Nutri נינג 'ה מיזוג מערכת עם Auto-iQ, חלקה Boost ו מיצוי הוא מודל countertop המציע ערך נהדר, ואתה יכול למזג משקה תזונתי עם זה יותר מדי. ההגדרות מראש על בלנדר לקחת את הניחוש מתוך מיזוג.

ביצוע Smoothies

ביצוע חלקלק יכול להיות פשוט או מסובך כמו שאתה רוצה שזה יהיה, וזה תלוי בך אם אתה רוצה לעשות חלקלק בריא או לא. למרות שתמצא כמה מותגים של מיקס ארוז ארוז בשוק, אתה לא צריך תערובת כדי להפוך משקה מרענן טעים.

Prepackaged חלקלק מתערבב כוללים תוספים שאתה אולי לא רוצה את המשקה הקפוא.

ביצוע משלך כמה מרכיבים מאפשר לך להתאים אותו ההעדפות שלך בתוך גבולות משטר התזונתי הספציפי שלך. אם אתה מנסה לחתוך סוכר, מה שהופך את עצמו הוא האפשרות הטובה ביותר. בקרוב תוכל להבין כי הטעם הטבעי של פירות ללא תוספת סוכר הוא מדהים.

סופר פשוט בננה Smoothie מתכון

הנה פשוט חלקה עם מוגבל מרכיבים, אבל זה לגמרי מרענן ובריא. בנוסף, אתה יכול להוסיף יותר פירות אם אתה רוצה. זכור, אתה שולט על זה חלקלק.

כדי להפוך את חתיכת אישי צנצנת שלך בלנדר או כוס, להוסיף את המרכיבים החיוניים הבאים בסדר זה (זה יהיה תערובת בקלות רבה יותר):

• 4 עד 6 גרם חלב, חלב שקדים או תחליף חלב אחר
• בננה אחת בשלה נחתכת לחתיכות של 1 אינץ '
• 1 כפית וניל
• קומץ קוביות קרח קטנות

אופציונלי: הוסף אחד או שניים תותים, פטל או פירות אחרים אם אתה רוצה לשנות את הטעם. זה לא ייקח הרבה פירות להוסיף טעם יותר צבע. בננה חיונית היא רוצה את השמנת להיות שמנת. ניתן גם להוסיף כמות קטנה של זרעי פשתן או זרעי צ'יה מבלי להשפיע על התוצאה הסופית. אתה יכול גם להוסיף קצת יוגורט.

מיזוג או דופק כדי להגיע לעקביות הרצוי. כמה זמן כדי למזג תלוי אם אתה מעדיף יש הרבה שברים קרח של חלקה או לא.

יוצקים את התערובת לתוך כוס או ספל נסיעות ולהוסיף קש. כוס בלנדר אישי חוסך על ניקוי, כי אתה יכול ליהנות הזכות חלקלק מן צנצנת מיזוג קטן. ביצוע עבור שניים או יותר? פשוט להכפיל או לשלש את החומרים לתוך צנצנת בלנדר בגודל רגיל וליהנות.