ההיסטוריה וההשפעה של מבט על האור
במשך רוב ההיסטוריה שלנו, בני האדם חיו עם מעגל השמש. אנחנו יכולים לצוד או לנסוע במהלך היום, ולקחנו מחסה בלילה. זה התחיל להשתנות כאשר גילינו אש לפני כמה אלפי שנים. ברגע שהבערנו אש, יכולנו להדליק את הפנסים ולראות מה אנחנו עושים או לאן אנחנו הולכים אחרי רדת החשכה. אבל זה היה קומביסומי ולפעמים מסוכן, אז לא עשינו את זה הרבה. בדרך כלל המשכנו לעבוד במשך היום ולישון במשך הלילה.
חיינו בזמן לקצב היממה שלנו.
השינוי המשמעותי הראשון בתבנית זו בא עם גילויו של גז פחם כדלק שניתן היה להכניס לביתנו ולמשרדינו, והשתמשנו בו כדי להפוך את האור לסבב של חיוג ולהינף של גפרור. האירוע הזה, שחר של עידן האור , קרה רק לפני 1800, אז זה היה רק לפני קצת יותר מ -200 שנה.
עידן הגז נמשך קצת יותר ממאה שנים, עד שהחשמל החל להחליף גז לתאורה סביב 1900. ואז התחלנו לשנות את הדרך בה אנו חיים. עד אז, השתמשנו באור כדי לראות דברים - החדרים שלנו או ספרים או כלים, חברים או משפחה שלנו, או את עצמנו במראה. התבוננו באנשים ובחפצים המוארים באור. לא הסתכלנו על האור עצמו.
במהלך המאה ה -19, זה התחיל להשתנות גם. מספר יזמים, ממציאים וחוקרים פעלו לפתח את פנס הקסם, שהוא אב קדמון ישיר של המקרן שקופיות ואת מקרן קולנוע.
בהתחלה, העבודה היתה מוגבלת על ידי איכות ירודה של מקורות האור הזמינים. זה לקח צעד קדימה עם הפיתוח של המנורה קשת פחמן חשמלי בשנת 1801, ו באמת המריא בעקבות הפיתוח של הנורה הראשונה מוצלחת מסחרית אור סביב 1879.
מאותו זמן ואילך, יש לנו גדל בהתמדה את כמות הזמן שאנו מבלים או מסתכל אורות כגון צינורות ניאון מציג LED.
מסרטים לטלוויזיה אל מסכי מחשב ומסכי טלפון חכמים, רבים מאיתנו מבלים את רוב זמננו בהתבוננות באור במקום להסתכל על פרופסורה מוארת וחפצים. ובעוד מהנדסים עובדים כדי לשפר את מציג, חוקרים אחרים כבר בודקים איך זה יכול להשפיע על הבריאות שלנו.
בעוד את הראיות על ההשפעות השליליות לייחס ישירות להסתכל על אור מוקרן להישאר חמקמק, יש כמה הסכמה כי סוג וסוג של אור אנו חושפים את עצמנו יכולה להשפיע על מצב הרוח שלנו ורווחה. זה הוביל, למשל, לטיפול בהפרעות שינה, שהן סוג של הפרעה בקצב היממה, עם טיפול בתיבה קלה. יש גם הצלחה עם הטיפול שלנו אור סופג אורגן - העור שלנו - עם אור עם צבע מסוים.
חברה אחת לקחה את החשיבה הזאת בכיוון שונה במקצת. שמירה על המיקוד שלהם על האור שאנו מסתכלים עליו, במיוחד על המסכים שלנו ומסכים אחרים, הם פיתחו תוכניות שמשנות את האיכות או הצבע, של האור הזה עם הזמן של היום, מה שהופך אותו bluer בעוד השמש עולה ו yellower - קרוב יותר כדי "לבן מגניב זה צבע הנורה הפופולרי ביותר - בן לילה.השינוי הוא רחוק מלהיות כחול להיות כל הזמן כדי להוסיף את המעבר לטון חם החום אפרטר.
ניסינו את זה, ומצאנו שזה נעים. זה יכול גם חיזוק המקצבים היומיים שלנו, אבל זה יותר קשה לספר. אם זה נשמע כמו משהו שאתה יכול ליהנות, או שאתה חושב עשוי לעזור לך ליצור דפוס שינה טוב יותר, לבדוק את זה.
התוכנית נקראת בהחלט f.lux. נכון לעכשיו, יש גרסאות זמין עבור אלמנות, מקינטוש, לינוקס ו- iPhone / iPad. אין גרסה ל- Android שראיתי. זה יכול להיות בעבודות, אבל אנדרואיד כבר יש תכונה בהירות המסך מובנית פנימה הבעיה היחידה היא שזה מגיב לאור הסביבה ורק מתאים את עוצמת האור. זה לא מתאים עם הזמן של היום וזה לא משנה את צבע האור. זה מה f.lux נועד לעשות.